Agradecimientos
Quiero dar las gracias a Tom Lynch por enviarme este artículo dedicado a la enseñanza del tiro y permitirme traducirlo, con el fin de que los hispano-hablantes tengamos acceso a esta interesante información.
Gracias, Tom.
Thanks
I want to thank Tom Lynch for sending me this shooting training article and grant me permission to translate it , in order to allow spanish speakers to access this interesting information. Thanks, Tom.
Guía de problemas
Después de observar a un tirador varias veces es sencillo predecir el resultado del tiro poniendo atención en el lanzamiento. Es el mismo principio que utiliza el jugador para detectar errores a base de "sentir".
Existen muchas razones por las que se pueden fallar los tiros, pero algunas son más habituales que otras. El siguiente listado enumera algunos de los problemas más comunes y la forma de solucionarlos:
Resultado - El tiro se desvía a la izquierda
Problema: El jugador saca el codo.
Remedio: Haz que centre su atención en la línea de tiro. Corregirle hasta que lo haga bien.
Problema: Los
pies están apuntando hacia la izquierda. El balón sigue a los hombros. Los hombros siguen a los pies.
Remedio: Ejecutar ejercicios que permitan al jugador «cuadrarse» para el tiro.
Resultado - El tiro se desvía a la derecha
Problema: El jugador mete el codo hacia adentro.
Remedio: Haz que centre su atención en la línea de tiro. Corregirle hasta que lo haga bien.
Problema: Los
pies están apuntando hacia la derecha. El balón sigue a los hombros. Los hombros siguen a los pies.
Remedio: Ejecutar ejercicios que permitan al jugador «cuadrarse» para el tiro.
Resultado - El tiro se desvía a veces hacia la derecha, a veces hacia la izquierda.
Problema: Observar la mano de ayuda.
Remedio: Hacer que el jugador utilice sólo el dedo índice de la mano de apoyo. Repetir hasta que tenga la suficiente confianza como
para volver a utilizar la mano completa para sujetar el balón sin empujarlo.
Resultado - El lanzamiento va recto pero demasiado largo o corto.
Problema: Comprobar el arco. Seguramente será demasiado bajo.
Remedio: Hacer que lance con más arco hasta que note que se encuentra a gusto. Cuando esté dando el arco correcto,
hacérselo saber e intentar que aprenda la sensación que recibe.
Resultado - Falla incluso con una correcta línea de tiro.
Problema: Comprobar el equilibrio. ¿Se inclina durante el tiro?
Remedio: Hacer que centre su atención en un buen apoyo y equilibrio. Ejercitar hasta que el jugador controle el
movimiento.
Problema: Apuntar. Pregunta a dónde está apuntando en cada tiro. Observa los ojos. ¿Permanecen fijos en el objetivo o siguen al balón?
Remedio: Ayúdale
a desarrollar el hábito de apuntar preguntándole a menudo a dónde lo está haciendo. Crear un ejercicio donde el jugador sólo apunte al objetivo mientras lanza.
Problema: Comprobar
el contacto mano-balón.
Remedio: Asegurarse de que los dedos están extendidos y que el balón reposa en la mano y no en la punta de los dedos. Haz que el jugador se centre en el último
dedo que toca el balón, que debe ser el índice o el corazón (el que hayamos escogido).