En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar situaciones de ataque y defensa, de fundamentos defensivos y ofensivos y situaciones reales de juego.
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tu ejercicio a basketjavier@gmail.com, añadiendo los datos que quieras que aparezcan acompañándolo.
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Remitido por Edu Torres (27/08/1998)
Categoría: Ejercicio combinado (bote, pase, tiro)
Jugadores: 10.
Descripción: Se distribuyen los jugadores según el gráfico.
Las dos filas del centro del campo con balones, y cuatro pasadores situados detrás de las líneas de fondo. El primer jugador de cada fila realiza bote con habilidad y envía el balón al pasador que tiene en frente suyo. A continuación,
desplazamiento con cambio de dirección y ritmo para ir a recibir del pasador contrario y tirar. Los pasadores van a rebote, driblan hacia la canasta contraria y realizan el mismo movimiento con los otros pasadores que están allí
situados. Los jugadores que lanzan a canasta quedan como pasadores en la canasta donde han realizado el tiro. Los últimos pasadores (los situados en el lado derecho del gráfico), van al rebote y se sitúan los últimos de las filas
centrales.
Enfatizar: Pases fuertes y rápidos. Trabajar con ritmo muy alto.
Variación: Podemos hacer que los pasadores del lado derecho trabajen como defensores, de forma que cuando lleguen los otros
dos jugadores con balón jueguen 1x1 en su lado del campo.