Ejercicios combinados

En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar situaciones de ataque y defensa, de fundamentos defensivos y ofensivos y situaciones reales de juego.

Si quieres colaborar con La Página de Basket de Javier, envíanos tu ejercicio a basketjavier@gmail.com, añadiendo los datos que quieras que aparezcan acompañándolo.

Ejercicio combinado de bote, pase y tiro en todo campo

Remitido por Edu Torres (23/08/1998)
Categoría: Ejercicio combinado (bote, pase, tiro)
Jugadores: 12.
Descripción: Se distribuyen los jugadores en cuatro filas según el gráfico. Los jugadores 1 y 7realizan bote con habilidad mientras 4 y 10 trabajan una finta de recepción. Despúes de pasar, 1 y 7 fintan y cortan para recibirde 4 y 10. Finalmente, 1 y 7 lanzan o entran a canasta, mientras 4 y 10 van a por el rebote. Los jugadores rotan 1-4-7-10-1.


Enfatizar: Pases fuertes y rápidos. Trabajar con ritmo muy alto.