En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar el pase.
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Categoría: Pase (calentamiento)
Jugadores: 8 ó más
Descripción:
▶ Se dividen los jugadores en 4 filas, situados según el gráfico.
▶ 1 comienza lanzando el balón contra
el tablero para coger el rebote, girarse y pasar a 2. A continuación, se desplaza hacia la cabeza de la bombilla para recibir de 2 y pasar a 3 en la esquina contraria. 3 recibe y pasa a 4 en la esquina inferior, corta hacia el
aro y recibe para hacer una bandeja o tiro. 4 va al rebote y empieza de nuevo todo el ciclo.
▶ Los jugadores rotan 1-2-3-4-1
▶ El ejercicio es simétrico (puede hacerse por los dos lados), cambiando la fila de 4 a la esquina
contraria. Buen ejercicio para calentamiento pre-partido.
Enfatizar: Velocidad y fuerza en la ejecución de los pases. Moverse después de pasar el balón. Intentar que el balón no caiga al suelo en el rebote.