Ejercicios de Defensa

En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar fundamentos defensivos.

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Defensa de ayudas

Categoría: Defensa
Jugadores: Mínimo 4.
Descripción: Se incluyen 2 ayudas, una con balón, y que progresará hasta la prolongación de la línea de tiros libres, y otra en el ángulo del lado débil. El defensor deberá estar en primer pase inicialmente y después corregirá su posición en función del movimiento del balón (a 1 metro de la línea aro-aro hacia su atacante). Cuando la ayuda deja de botar pasa el balón al ángulo, lo que obliga nuevamente al defensor a corregir su posición (a 1 metro de la línea aro-aro hacia el balón - diagrama 1).


Esta posición evita las ayudas de los pívots y por tanto faltas. El hombre del ángulo al recibir el balón intentará la penetración, para que el defensor haga efectiva la ayuda, y devolverá posteriormente a la primera ayuda para que cambie el balón de lado. El defensor deberá recuperar a tiempo e interceptar el pase para hacer una entrada a canasta en el otro aro (diagrama 2).