Categoría: Defensa
Jugadores: Cualquier número.
Descripción: Los jugadores distribuidos por el terreno de juego se desplazan muy lentamente en la dirección señalada por el entrenador. En cada pitido un movimiento (paso corto y recuperación con el pie atrasado), pensando siempre en el pie que hay que mover. Siempre en posición defensiva. Si se cambia de dirección realizar primero un paso de caída. Mentalizar a los jugadores.

Enfatizar: Paso corto en la dirección del desplazamiento. Recuperar con el otro pie.