Ejercicios de Defensa

En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar fundamentos defensivos.

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1 contra 2 todo campo

Categoría: Defensa (defensa y dominio de balón)
Jugadores: 6 ó más.
Descripción: Buen ejercicio defensivo de 1 contra 2 que además ayuda a mejorar el dominio de

Se divide el campo longitudinalmente en dos mitades (ver gráfico). Se hacen grupos de 3 jugadores, con un atacante con balón y dos defensores. Dos grupos trabajan a la vez, uno en cada mitad de campo. El atacante debe intentar llegar hasta la línea de fondo contraria sin perder el balón ni cometer violaciones. Los defensores deben evitarlo, intentando hacer «trap» siempre que puedan. El ejercicio termina cuando el atacante llega a la línea de fondo o los defensores recuperan el balón.


Enfatizar: Velocidad y fuerza en los pases.