Ejercicios de Ataque

En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar la destreza ofensiva de tus jugadores.

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Selecciona el ejercicio haciendo clic en su enlace.

3-2-1 (Entrenamiento de pases a los postes)

Categoría: Ataque (entrenamiento de pases a los postes)
Jugadores: 10
Descripción: El entrenador hace dos equipos de 5 jugadores. Un equipo comienza con el balón y se juega partido de la forma habitual. Las canastas conseguidas dentro de la zona valen 3 puntos, las de fuera de la zona y dentro de 6,25 puntuan 2 y las conseguidas fuera de la línea de 6,25 valen sólo 1 punto.

El entrenador decide a cuánto se juega, siendo preferible hacerlo a puntos impares, tal como 11 ó 13 puntos.

Nota: un equipo debe ganar con el número exacto de puntos que haya decidido el entrenador, de forma que si el partido es a 11 y un equipo llega a 12 (10 ptos. más canasta de 2) la canasta no se anota en el marcador.


Enfatizar: Este ejercicio es bueno para bases que no suelen mirar buscando pase dentro de la zona o para trabajar a los postes. Para que el trabajo sea completo, las defensas podrán variar (zona, hombre, mixta, etc.) mientras el sistema de ataque se mantiene.

Variaciones: Cuando un equipo sobrepasa el tanteo necesario para ganar (por ejemplo, 12 puntos para 11), su contador se pone a 0.