Ejercicios de rebote

En esta sección encontrarás diversos ejercicios para trabajar el fundamento del rebote con tus jugadores.

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Selecciona el ejercicio haciendo clic en su enlace.

Rebote por parejas y continuación

Categoría: Rebote (rebote, 2x2)
Jugadores: 4 ó más.
Descripción: 
▶ Este es un ejercicio muy simple que, con un ligero esfuerzo, puede utilizarse para enfatizar distintos aspectos del rebote. No es un ejercicio para ser usado habitualmente con el fin de enseñar los fundamentos del rebote, pero sí es muy útil para revisar conceptos y enfocar el aspecto del rebote hacia algo competitivo.
▶ Comenzamos con dos atacantes situados en la línea de tiros libres, cada uno en una esquina. Frente a ellos, y en la línea de fondo, dos defensores. Uno de los defensores con balón. El defensor con balón lo pasa a su atacante, el cual recibe y lanza a canasta.
▶ En el momento en que se produce el pase, ambos defensores corren a bloquear a sus respectivos atacantes, luchando los cuatro jugadores por el rebote. Si un defensor recupera el balón en el rebote, lo pasa mediante pivote y primer pase de contraataque al entrenador. Si los atacantes consiguen el rebote, juegan 2x2 contra los defensores.


Enfatizar: 
▶ Preocuparse primero de bloquear el rebote y después de ir a por el balón.
▶ Trabajar flexionados.
▶ El giro de pivote y primer pase de contraataque deben realizarse muy rápido, para poder iniciar el contragolpe lo antes posible.